selbst.werk

Ich bin so glücklich Michaela gefunden zu haben! Ihr IFS-Coaching (Internal Family Systems) ist hocheffektiv und so wirksam und heilsam, wie sonst nichts, was ich bis dahin kennengelernt hatte. Mit ihrer herzlichen und einfühlsamen Art schafft sie einen sicheren Raum, in dem es mir sehr leicht gefallen ist mich zu öffnen. Nach nur 9 Stunden war ich ein neuer Mensch - reguliertes Nervensystem, neue Fähigkeiten, große Lebensfreude inklusive! Michaela hat ein großes Wissen, viel Empathie und ein feines Gespür für die richtigen Worte. Ihre vermittelten inneren Werkzeuge aus dem IFS werde ich zukünftig regelmäßig anwenden und kann damit bestens alle Situationen meistern. Ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich bin! 💖🥹🙏 Besonders praktisch war es, dass wir unsere Sitzungen online per Videocall machen konnten - so spielt es keine Rolle, wenn man nicht in der gleichen Stadt wohnt. Dieses therapeutische Coaching ist in jeder Form wirksam. Und es ist, meiner Erfahrung nach,1000x wirksamer als jede klassische Therapieform. Falls ihr wirklich etwas in eurem Leben verändern wollt: geht zu Michaela - große Herzensempfehlung!

Ich war für ca. 1,5 Jahre bei Andreas im IFS-Coaching. Das Coaching war für mich der Einstieg in die Selbstbeobachtung und -reflexion. Das Inner Family System mit seinen verschiedenen inneren Anteilen war für mich ein nützliches Modell, auf das ich mich gut einlassen konnte. Das Coaching hat komplett online stattgefunden, was für mich sehr gut funktioniert hat. Andreas hat mich gut durch die Sessions gecoacht (auch wenn mich die Emotionen mal zu überfluten drohten) und des Öfteren eingebremst, als ich zu schnell über Themen hinwegspringen wollte, die es wert waren, genauer betrachtet zu werden (auch oder gerade weil ich das manchmal unterbewusst nicht tun wollte). Wir hatten einen guten Draht zueinander und ich habe mit der Zeit immer mehr Fortschritte gespürt. Ich bin noch nicht am Ende meines Weges, habe aber die ersten wichtigen Schritte gemacht. Danke Andreas für deine Begleitung!

Ich habe mich bei Selbst.Werk und Michaela sehr wohl gefühlt. Die Atmosphäre während der Therapiesitzungen war von Vertrauen und Respekt geprägt. Die Methode "Arbeit mit dem Inneren Kind" war genau das Richtige für mich zu diesem Zeitpunkt. Bei Michaela habe ich die Unterstützung erfahren, die es mir ermöglicht, mir selbst Heilung zu bringen. Das hat dazu geführt, dass ich nach einer Weile zwischen den Therapieterminen mehr therapeutische Arbeit als während der Termine gemacht habe. Ich habe mich immer als Mensch angenommen gesehen. Die Zeit war für mich ein großer Gewinn. Vielen lieben Dank.

Ich bin bereits seit mehreren Jahren Klient bei Michaela und habe mit ihr eine profunde Reise zu mir selbst erlebt. Sie hat mir geholfen, mich immer besser kennenzulernen und dadurch meine beruflichen und privaten Herausforderungen zu bewältigen. Außerdem hat sie mich in einem gut geschützten Rahmen auf sehr professionelle und zugewandte Weise zu den Tiefen meiner Seele geführt, was mein Leben verändert und enorm bereichert hat. Danke!

Eine Bereicherung für mein Leben hinsichtlich allgemeiner Struktur sowie Bewältigungsstrategien für unterschiedliche Situation und Lebenslagen. Hilfreiche, einfühlsame Gespräche auf Augenhöhe.

Wer hilfe sucht, ist hier richtig! So platt kann man es sagen: Hilfe zur Selbsthilfe abseits von Mainstream- oder Hobbypsychologie - die Arbeit mit Michaela, ob als Coaching in der Arbeitswelt oder als Therapiesitzung, wenn es mal andersweitig hakt, ist für mich sehr wertvoll. Michaela trifft immer den richtigen Nerv und führt einen weiter, wo man selbst Grenzen im Kopf hat (oder woanders ;)). Ich kann Michaela und die IFS-Methode sehr empfehlen - eine wirksame Methode zur Weiterentwicklung, Problemlösung und um ins Selbst zu kommen. Die Tieferreise war für mich bisher der effektivste Weg zur Selbsterkenntnis und vorallem Selbstakzeptanz. Spannend! Von Andreas durfte ich ebenfalls schon Tipps für meine Arbeitswelt im HR erhalten, die - wie bei Michaela - ein tiefes Gespür für Situationen und viel Lebenserfahrung, wenns menschelt, erahnen liessen. Ich wünsche Euch von Herzen alles Gute und freue mich auf die weitere Zeit :)

Meine Erfahrungen beim Selbstwerk waren sehr gut. Ich habe mich mit Michaela Hauser wohl gefühlt, da ich ihr seit dem ersten Termin schon Vertrauen schenken konnte. Durch ihre Anleitung bin ich auch in Berührung mit inneren WegbegleiterInnen gekommen, die in mir Gefühle von Beklemmung und Furcht machten, und die durch ihre Moderation weniger einschüchternd wurden. Sie hat mich so gut angeleitet und immer wieder erinnert, dass ich mein heutiges erwachsenes Selbst bin und die Gefühle die aufkommen spüren kann, aber nicht hineintauchen muss, um sie zu verstehen. Dieses Muster zu verstehen und mit in meinen Alltag zu nehmen, hat mir sehr geholfen. Ich denke auch dass ich noch einmal zum Coaching gehen werde, sobald die Zeit reif dafür ist. Der IFS- Ansatz ist mir neu gewesen und kam einer kritischen Stimme in mir erst etwas absurd vor. Ich habe mir dann nach den ersten Treffen ein paar Podcast-folgen von IFS Europe angehört und fand das dann noch spannender. Außerdem gab mir Michaela noch ein paar A4 Seiten mit Erläuterungen zu IFS mit und diese Vorbereitung auf theoretischer Ebene, hat dem ganzen für mich persönlich noch mehr Hand und Fuß gegeben. Im Prozess haben sich so viele BegleiterInnen gezeigt, die ihre Aufgaben machen und ihre Gründe dafür haben, sich schützend vor Verletzungen zu stellen, dass ich wirklich froh war, in diese neue Haltung einzutauchen. Dank der Begleitung habe ich auch schon Kontakt mit verbannten Erinnerungen gehabt, die nun an einem besser sichtbaren Ort sind, was sehr schön ist. Der einzige Wehrmutstropfen war, dass die 5 Sitzungen dann schon so schnell vorbei waren und mein Gefühl war, dass jetzt der Prozess erst richtig losgeht. Ich denke, da es sich aber um ein lebenslanges Projekt handelt, zu wachsen und die eigenen Muster zu verstehen, kann ich wann immer ich es brauche und die Finanzen stimmen, wiederkommen und in der Zwischenzeit den Inneren Dialog mit schützenden und verbannten Personen selbst üben. In den Sitzungen selbst hat sich Michaela immer genau die Zeit genommen die es brauchte, gut mit mir abgestimmt was gerade da war und was wir heute anschauen können und was nicht. Sie war in den 90 Minuten mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit bei mir. Dieses Geschenk nehme ich mit und kann Michaela sehr empfehlen. Vielen Dank und viel Erfolg weiterhin, Mit besten Grüßen A.

Ich bin sehr dankbar, dass ich Michaela im Rahmen des Coachings kennenlernen durfte! Mittlerweile kann ich schon auf viele Coachings von ihr zurückblicken und muss sagen, dass sich dadurch mein Leben wirklich verändert hat. Manchmal fühlt sich das Leben richtig schwer an (z.B. in Beziehungen) und dann haben wir zusammen daran gearbeitet. Die Arbeit mit den inneren Anteilen hilft mir gut wieder in die Balance zu kommen. Und Michaela gibt Hilfe zur Selbsthilfe. Die Fähigkeit mit schwierigen Situationen entspannter umgehen zu können, hat sehr geholfen mein Leben bewusster zu gestalten. Michaela ist sehr feinfühlig und authentisch. Ich kann das Coaching nur empfehlen.